Noční inkontinence je nedobrovolný únik moči během spánku. K tomuto úniku nedochází jen během noci, ale pravidelně během spánku, může k němu tedy dojít i při odpoledním odpočinku. Objevuje se u 2% dospělých. Týká se mužů i žen. Mezi nejčastější příčiny patří: cukrovka, zánět močových cest, zvětšená prostata u mužů, Parkinsonova či Alzheimerova choroba, roztroušená skleróza, mrtvice, hormonální změny.
Obsah:
Noční únik moči může být příznakem špatné funkce ledvin, diabetu, spánkové apnoe, zvětšené prostaty, zablokované močové trubice či potíží v oblasti močového měchýře. Podle studií se noční inkontinence objevuje u 2% dospělých osob. Riziko roste spolu s přibývajícím věkem. Je třeba rozlišovat nykturii a inkontinenci. Nykturie je buzení kvůli nutnosti močit. U inkontinence dojde k samovolnému úniku moči.
Hormon ADH se podíli na udržování krevního tlaku, objemu krve a obsahu vody ve tkáních. Snižuje množství vody a tím ovlivňuje i koncentraci moči vylučované ledvinami. V noci obvyle hladina hormonu ADH klesá. Pokud vás trápí noční inkontinence, může to znamenat, že máte nedostatek tohoto hormonu, nebo na něj vaše ledviny nereagují správně. Hladinu hormonu ADH může také ovlivnit Diabetes.
Hyperaktivní močový měchýř je další možnou příčinou noční inkontinence. Při hyperaktivním měchýři svaly močového měchýře zatínají příliš často a v nevhodných chvílích.
Léky. Některé léky, jako léky na spaní nebo antipsychotika, mohou dráždit váš močový měchýř.
Zdravotní stav také ovlivňuje schopnost ovládat močový měchýř. Například rakovina prostaty nebo rakovina močového měchýře. Vliv mohou mít také různá onemocnění páteře a mozku, jako roztroušená skleróza a Parkinsonova choroba.
Další možné příčiny: ucpaná močová trubice, Diabetes, zácpa, obstrukční spánková apnoe, prolaps pánevních orgánů, problém se strukturou močového měchýře, zvětšená prostata, kameny v močových cestách
Noční inkontinence může být také dočasným pooperačním stavem, především po operacích prostaty a močových cest.
Pokud vás trápí noční inkontinence, neváhejte kontaktovat svého lékaře. Před návštěvou si připravte informace, jako jak často zažíváte únik moči během noci, jak silný únik je, co a kolik jste toho vypili před spaním.
Analýza moči kontroluje vzorek moči, jeslti neobsahuje infekci a jiné kondice močového traktu.
Laboratorní vyšetření vzorku moči k vyloučení infekce, přítomnosti krve nebo jiných příměsí.
Urodynamické vyšetření jedná se o vyšetření při kterém je cévkou naplněn močový měchýř, jsou sledovány tlaky v močovém měchýři i v močové trubici a je posuzován vztah mezi nimi.
S vhodnou léčbou noční inkontinence vám poradí váš lékař. Možné způsoby léčby jsou:
Trénujte močový měchýř tím, že budete v pravidelných odchyklách docházet na toaletu. Postupně pomalu prodlužujte mezery mezi návštěvami toalety. Například docházejte na toaletu každých 15 minut, postupně pauzu prodlužte na 20 minut. Takhle můžete trénovat močový měchýř, aby udržel více tekutiny.
Nepijte přímo před spaním. Nevytvoříte tak tolik moči. Vyhněte se kofeinu a alkoholu, ty mohou stimulovat váš močový měchýř.
Nastavte si budík tak, aby vás pravidelně během noci budil pro návštěvu toalety.
Vlivem nočního úniku moči je spánek často přerušovaný. To může vést k výkyvům nálady, zhoršení úsudku a paměti, zvýšení citlivosti na bolest, zvýšení rizika infekce. Se stářím se zhoršuje funkce ledvin a močový měchýř je méně elastický, to vede k nutnosti častějšího vyprazdňování během noci.
S nočním únikem moči přichází i další rizika spojená s nočními cestami na toaletu. Tyto cesty často zaviní pád, který může přinést vážnější zranění. Je proto důležité dbát na to, aby cesta na toaletu byla vždy průchozí a v cestě nebyly žádné překážející předměty. Můžete také dát do chodby noční osvětlení s pohybovým senzorem.
Než dostanete boj s noční inkontinencí pod kontrolu, je několik kroků, které vám mohou pomoci s nepříjemnostmi, které noční inkontinence přináší.
Nepropustné podložky vám pomůžou udržet vaši matraci v suchu.
Inkontinenční kalhotky a vložky na noc pomáhají udržet pokožku v suchu. Na noc sáhněte po inkontinenčních pomůckách s vyšší savostí.
Používejte čistící pěny pro udržení zdravé pokožky bez podráždění.